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男人夜尿超过这个数,要重视

尿尿是身体每天需要进行的一件事情,

它是属于正常现象。

 

而对于一个正常人来讲,

每天的上厕所次数是有限定的,

特别是在晚上,如果超过这个次数就要注意,

可能是身体或者一些其他原因导致。

  夜尿多少次,才能算夜尿症? 

 

晚上起床两次或两次以上,

而且还需以排尿为目的。

 

若晚上因其他原因醒来顺便排尿,

或睡眠状态下尿床,

其实不属于夜尿症的范围。

 

 起夜频繁是什么原因引起的? 

 

1、生理性原因

如果晚上喝太多水,自然起夜的次数也会增加。除了喝水以外,晚上吃饭的时候喝了太多的稀饭、利尿的水果等也会导致夜尿增多。
 

2、泌尿系统炎症

这类情况一般会发生在晚上喝水不多,但是却起夜很频繁的人群身上。很可能是因为泌尿系统出现炎症而导致的,比如患有前列腺炎或者是尿道炎。

 

这些疾病比较典型的症状就是患者会出现尿频、尿急以及尿痛的现象,针对这个现象建议去医院进行检查治疗。

 

3、糖尿病

糖尿病患者最典型的症状就是三多一少,在生活中会出现多饮、多尿以及多食,但是体重却在减少。因为体内血糖过高而导致患者频繁的口渴,水喝多了后排尿的次数自然也会增加。

 

此外,血糖过高也会产生利尿的效果,导致患者起夜频繁。

 

4、肾小管功能不全

在夜间睡眠状态下,我们身体内的各个器官也是处于休息状态的。

 

肾的血流量会增加,使得肾小球滤过液也增加,但是若是本身患有肾小管浓缩功能障碍的话,会导致对于滤液重吸收下降,引起夜间尿量增多的情况出现,夜尿增多是肾小管功能不全的早期症状之一。

 

5、心理因素

当我们的精神过度紧张时,会导致大脑的中枢神经处于过度兴奋的状态。

 

这样一来会影响膀胱的正常储存和排尿功能,即使是在储存尿液量很少的情况下,也会发出排尿的信号,且每次排尿的量都不多,但是总感觉尿不干净。

 

 

 缓解起夜频繁情况要怎么做? 

 

对于起夜频繁的人群来说,不仅睡眠质量受到严重影响,身体也出现了各种问题,所以,该如何去解决这个现象呢?

 

解决这个问题,其实我们可以以诱因作为入手点。

 

如果是因为生理性的原因而导致的,则在夜间的时候尽量减少利尿食物的摄入,少喝水就可以解决这个情况。

 

如果是因为精神紧张而导致的,则需要去放松自己的心情,让自己在睡前可以保持舒缓松弛的状态开始的时候可能会有点难,可以听一些轻柔的音乐,辅助进入睡眠。

 

 

如果你的起夜频繁是因为病理性的原因而导致的话,则需要去医院检查好病因针对性的进行治疗。在原发病治疗好之后,起夜频繁的现象自然也就远离你了

 

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