阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑有很大的关系，是使男性最痛苦的疾病之一，很多人碍于面子不愿于去医院治疗，从而影响正常生活和工作。那么什么原因会导致男性阳痿呢？

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过度疲劳

由于工作和生活长期处于忧郁、不安、紧张状态，肌肉过度疲劳从而干扰性欲，包括大脑功能降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。

2

前列腺炎

一些中老年男性朋友患有前列腺方面的疾病，这时候如果服药的话，有些药物存在一定的副作用，是会影响性生活质量的，就会造成男性性功能出现障碍，比如勃起无力，勃起时间不持久等等，由此可见，男性朋友在服用药物的时候，一定要在医生的叮嘱下进行，千万不能麻木使用药物。

3

同房频繁

长期沉迷于性生活，也是造成阳痿早泄肾虚的关键因素，东西用的太多也会报废，身体也一样。性生活太频繁会埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。在饮食方面一些辛辣刺激性的食物要做到忌口，可以多吃一些含有锌元素的食物，比如新鲜的海鲜，海虾，海参，鸡蛋等等。

建议阳痿患者及时到专业男科医院进行诊断治疗，运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生。

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