那些年，我和在座的各位弟兄们一样，被各大分级故事片误导，总以为彻夜战斗至天明才是最厉害的，但真相却是......

大多数人的性生活持续时间为3-10分钟，如果低于这个时间的话，就应该考虑一下是不是出现什么问题了。

导致性生活时间段的原因有很多，但最常见的原因还是早泄（PE），这是典型的射精功能障碍。

 射精时间短，是男性早泄的最主要特征。

 

即男性在“啪啪啪”过程中，丁丁勃起之后进入女性体内之时，多数情况只能维持在两三分钟或者以下，且这种情况持续在半个小时以上，方可称之为早泄。

 

另一个特点就是对射精的控制能力差！

值得一提的是，男人对射精的控制能力是后天获得的，男性在进行初次体验时往往表现很差。

这种情况其实也并不算早泄，偶尔失控是很常见的嘛，大家也不必对自己过分苛责。

了解了早泄的特点之后，大家肯定在心里抠出了一个问号：
 

男人为什么会早泄？

 

其实，对于早泄的成因，目前尚没有完整的研究成果！

但我们仅仅可以确定的是，那些后天形成的早泄可能跟后天的性生活经历、抑郁症等心理体验有关。

 

而生理性早泄则可能是受到基因的遗传影响、也可能与大脑旁巨细胞核的功能有联系。

 

目前只有药物治疗和手术治疗两种方法，但都不能完全解决这个问题！

 

值得学习的延时方法

 

最常见的“动-停-动”法

 

即感觉身下那股力量要喷射的时候，可以适当地停一会儿再继续，强弱结合、动静相间，帮助延长性生活的时间，悄悄告诉你，这样的方法也能够增添情趣，可以说是一举两得。

最简单的戴套法

 

戴套可以减轻丁丁的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性生活时间，避免早泄。

 

早泄的男性往往内向、敏感，甚至悲观。他们因为缺乏经验也不习惯，其中大多数人是可以经过一段时间的适应，达到正常的水平。要尽量适应、克服心理障碍，必要时也要解开伴侣的思想包袱，这时候就要展现大家的语言艺术了。

 

性生活的质量，不能单凭时长来评判质量好坏。

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